先週、鷺沢萠「帰れぬ人々」（文春文庫）を読了。 ４編収録。 「川べりの道」 著者の処女作、文学界新人賞受賞作。 外に女性を作って出て行った父から月1回、生活費を受け取るために、父のところへ歩いていく主人公。 幸せに生きることを心から望む瞬間があ…

綿谷りさ「蹴りたい背中」。 先日、会社の飲み会があり、７時開始なのに、会場に６時に付いちゃって、近くの居酒屋に一人入って、熱燗とおでん（厚揚げ）をいただく。熱燗は、熱燗をつける道具があって、適温にしてくれる。普通の店ではないもので、うれしい…

ちょっと前に、角田光代「庭の桜、隣の犬」を読んだ。 角田光代らしい小説と思う。 夫婦の物語。なんとも盛り上がらない２人である。 そこがいい。 小さな事件は起こりつつも、いや、夫婦としては大きな事件もあるのだけど、それを感じさせず、なんとなく、…

しばらく前に、鷺沢萌「私の話」を読んだ。 自伝的小説とあるが、ほぼエッセイと思われる。 ’９２、’９７、’０２と５年おきに、著者の生活を写し取っている。 本人みずから「記念作品」と称しているほどらしく、 自らを正面から見つめた、よい内容であった。…

とりとめなく３日間の記録を。 金曜日： 風邪気味で午前中で退社。 夕方から友人に会う約束をしていたので、すぐに寝て、なんとか治まった。 ８時ころ昔の馴染みの店に到着。 約束していた友達と、もう一人、その飲み屋で知り合った友人も来ていた。 その人…

昨日は飲みすぎた。結局2時ころまで。 今日は微妙に気持ち悪く、15時まで布団の中。 まだ、酒が抜けきってないような。。。 金曜の夜の過ごし方をちょっと考えなきゃ。

結局、旅のあとから毎日飲んでるな。 昨日の体重測定（空腹時） 体重６４．４ｋｇ、体脂肪率２７．３％、内臓脂肪レベル８． 体重は大丈夫だった。ほっ。

旅も４日目。 昨日のバー「ＯＡＳＩＳ」で聞いた、 朝からやっているという池袋の「ふくろ」を見てみるが、朝から満員。 赤羽の「まるます屋」へ行こうと北赤羽までいって店を発見するが、どうも様子が違う。 入ってみるとまだやっていない。 実は本店ではな…

1軒目は「斎藤酒場」。 ここも古いお店。 中に入ると歴史を感じる素敵な雰囲気。 昭和三年に酒屋として創業。戦後居酒屋になったそうだ。 お品書きをみると、破格の値段。 たるざけ 250円 清酒170円、にごり酒200円 焼酎180円、酎ハイ250円。 つまみが、魚類…

仙台から東京へ。 お茶の水に泊まる。 1軒目は「鍵屋」。素晴らしい店構え。 中に入ると、年季の入った看板や美人画が多数。 カブトビールという昔のビールの看板が特にいい感じ。 女性だけでは入れないのだそうだ。 カウンター１０人。座敷二つの小さな店。…

仙台へ出発。 目的は太田和彦さんの旅行記の居酒屋を巡ること。 よる７時半ころ仙台へ到着。 １軒目は「一心」。 結構探した。 マンガ「蔵人」の表紙にもなっていたらしい。 太田さんの推薦文も店の前に貼ってある。 お酒は宮城の地酒を勧めている。「綿屋」…

帰ってきました。 結局、飲み旅。 詳細は後ほどとして、とりあえず体重測定。 朝、空腹時（入浴後） ６５．８ｋｇ、体脂肪率２８．９％、内臓脂肪レベル９。 さんざん食べたけど、ふとってないや。ほっとした。 体脂肪率が高いのは入浴後で発汗していたせい？

誕生日を迎えた。 この年だとうれしいわけではないが、まあ、めでたい。 休みが取れたので、どっかへいこう。

やってしまった。 昨日も飲み会（結婚式の2次会）で、その前に1軒行って、アンコウのソテーとマッシュルームに生ハムを詰めたものを食べて、2次会もちょこちょこ食べて、最後にコンビニのカレーがとてもおいしそうで、食べてしまった。 今日の体重は 体重６…

昨日は飲みに行って、かなり食べた。 ・おでん（大根、がんも） ・焼き鳥（もも、皮１本ずつ） ・寄せ豆腐 ・しめじとエリンギのチーズ焼き ・チーズクラッカー ・ラーメン（小） ・サンドイッチ ら、今日の体重（朝食前） 体重６６．０ｋｇ、体脂肪率２７．…

昨日は週末で、近所で飲み。 最近は、魚メインの食生活だったけど、 久しぶりに豚肉しょうが焼をがっつり。 飲むペース速くて、そのまま座敷で３時間も寝てしまった。 体重は、 昨日（空腹時）＝体重６５．８ｋｇ、体脂肪率２７．６％、内臓脂肪レベル９． …

体重記録になりつつある日記ですが。 先ほど測定（空腹時）。 体重６４．８ｋｇ、体脂肪率２９．５％，内臓脂肪レベル８。 体脂肪率はまた上がって、内臓脂肪レベルは減少。 そもそも、測定原理がわからない。 バーの握り方ひとつでも変わりそう。 暇なとき…

夕食後。 体重６６．０ｋｇ、体脂肪率２８．５％、内臓脂肪レベル９。 体重は落ちているけど、体脂肪率が今日は高いな。 なぜ？ これからなるべく毎日測ろう。

本日のカラダスキャン値 体重６６．８ｋｇ，体脂肪率２６．８％，内臓脂肪レベル９。 週末に少し飲んだけど問題なかったな。 今日の夕食は豚汁定食。 ご飯は半分、おかずも少し残した。 上あごをやけどした。

まじー。寝ちまった。 久しぶりに本気でＤＶＤ見ようと思って、気合入れてたつもりなのに、酒も気合入って、途中で寝ちまったというわけ。 で、途中（最後のほう）から見なおしたよ。 「ＨＩＢＩＹＡ－ＲＥＶＥＮＧＥ」Ｔｈｅ ピーズ。 今日、街へ出て、思い…

あまりの体調の悪さに、 平日のお酒をほぼやめて1か月、 食事を気にし始めて２週間。 クレジットカードのポイントで、オムロン「カラダスキャン」を今日手に入れた。 さっそくやってみると、６７．４ｋｇ、体脂肪率２６．９％（高い）、内臓脂肪レベル９（普…

おお、中日、勝ったのね。第２ステージ進出。うれしい！ すごい試合だったみたい。 藤川からウッズがホームランとは。 やったね。

絲山秋子「ニート」を先週末、読了。 うーーん。悪くないけど、今まで読んだ「逃亡くそたわけ」「イッツ オンリー トーク」と比べると、読後感が薄い。たとえば、「愛なんかいらねー」の我々世代にある（と思う）少し中途半端な無責任さなど、わかるのだけど…

今日は、先日の医者に結果を聞きに行った。 少なくとも良くなっていることはないと思っていたけど、 もっとも問題だった中性脂肪は、１７１で、すこし高い程度。 春の診断では５０７でびっくりしていたのだけど、安心した。 前日の食事とかのせいだろうか？ …

だそうです。やたっ！！ http://www.ro69.jp/news/detail.html?7089

今日、医者へいってきた。 最初、ちょっとだけ、体調のことを話し、糖尿が心配といったら、検査。 血糖値のみ測定。指先だけでやれるのね。 結果、問題なし。 では、なんで体調が悪いんでしょうか、生活など、どうしたらいいでしょうか、 と聞いたら、 「ん…

今回は３連休。家で仕事もやらなくて良い感じ。 身体の件で落ち込みつつも、まあゆっくりしている。 本を読んだり、部屋を少しずつ片付け。 でも、やっぱり、ゆっくり酔っ払いたかったなぁ。 残念。

結局朝になっても眠れず、３時間くらい寝て、起きてしまった。 いくつか調べたけど、やはり糖尿の可能性は大きそう。 ２ヶ月くらい前から、異常にだるい日があり、 筋肉の痙攣や身体のあちこちの痛みも同時期に出ている。 おとついからの皮膚のいやな感じも…

眠れない。 酒も飲んでないのに、１２時頃にはすごく眠くて、 いい塩梅と思ってたのに。 しかたなく、今日買った「座禅エクスタシー」（林檎）をかけながら、 「びんぼう自慢」の続きを８割がた読んで、 寝付けそうだったのに、また起きてしまった。 昨日か…

今日は近くの中華料理屋さんで、五目あんかけバリソバを食べた。おいしかったので、少しうれしい。