体重

あまりの体調の悪さに、
平日のお酒をほぼやめて1か月、
食事を気にし始めて２週間。


クレジットカードのポイントで、オムロン「カラダスキャン」を今日手に入れた。
さっそくやってみると、６７．４ｋｇ、体脂肪率２６．９％（高い）、内臓脂肪レベル９（普通）。

体重が、思ってたよりだいぶ少ない。
４月は７４ｋｇ。
２週間でこんなに下がるとは思えないし。
でも、昨日飲みに行ったら、痩せたと言われたので、カロリー制限の効果は上がっている模様。
気にする前の数字がほしかったな。



いつまで続くか、この生活。



きょうはお休み。
あっという間にこんな時間。