昨日は飲みに行って、かなり食べた。 ・おでん（大根、がんも） ・焼き鳥（もも、皮１本ずつ） ・寄せ豆腐 ・しめじとエリンギのチーズ焼き ・チーズクラッカー ・ラーメン（小） ・サンドイッチ ら、今日の体重（朝食前） 体重６６．０ｋｇ、体脂肪率２７．…