やっと長期休暇だ。 なんだか今月は忙しかった。 この休みは家の中を整えよう。

昨日は家飲みで3時ころまで起きていたので、眠い。 会社では、午後からは、もう帰りたくてしかたなかった。 やっとジムに行ってきた。 ６７．４ｋｇ２７．７％ 内臓脂肪レベル９。 内臓脂肪レベルは、いままで見方を間違えていた。 ９は標準か、よりやや高め…

久しぶりです。 3月初めに風邪をひいてからトレーニングも全く行ってなくて、 前の体に戻ってしまたような。。。 そろそろ復帰しなきゃ。 パキシル、飲まずに3日かな？ ほとんど離脱症状がなくなった。 たぶん、体からほんとに抜けてきたんだろうな。 おかげ…