気力を振り絞って、年賀状を書きあげた。 ３時間くらいかな。昨日やっちゃえばよかった。 去年まで手書きだったけど、 今年からプリンターを導入したら、やっぱ全然速かった。 楽！！ 年賀状を近くのポストに出しに行った。 風邪とパキシルの離脱症状で、た…

昨日、年賀状を終わらせて実家に帰る予定だったけど、風邪をひいてしまい、断念。 車くらいは乗れるけど、年賀状を仕上げる気力がない。 さらに、パキシルを抜こうとしてる離脱作用で、頭がふわふわしてる。指先がしびれてるのは、風邪のせいか、離脱のせい…

トレーニング５回目。 今週水曜日に行くのをやめてしまったので週一ペース。もう少し行かなきゃ。 今日もマシンを全種類。１０回×２セットずつ。 体の使い方に慣れてきただけかもしれないけど、 負荷をすこしずつあげることができるようになってきた。 ただ…

あと一日半で長期休暇 もう頭は休みモード あ、年賀状。。。

昨日は、ジムに行った。４回目。 マシンを一通り。全体的に負荷を上げた。 やはり、胸と肩の筋肉が弱いのがよくわかる。 帰った後、最近乗っていなかったヘルスメーターに乗った。 ６４．８ｋｇ、体脂肪率２７、内臓脂肪レベル９． 太ったかな？ でも昔のブ…

また体調崩した。 熱は微妙だけど寒気が少しする(>_<) 指が少ししびれてる 休んじゃいました。

昨日は久しぶりに遅くまで仕事した。 帰って飲み屋で九平次を三合。つまみはマグロ納豆とチーズの焼き物。 そのあと帰り道にある中華料理屋でラーメンとビール。これが失敗 酔って、さらに腹がはち切れそうになって布団を敷くのも苦しくてゆかの上でしばらく…

金曜日の風邪は午前中寝てたら治った 夜には飲みカラオケでダウン 土曜日は久しぶりに医者へ行きパキシルをもらった。 でも年末頃でやめてもいいとのこと、というかあまりちゃんと考えているようには見えない 人当たりよく話は聞いてくれるけど、いつも事務…

ア～ア 風邪ひいた 昨日会社の研修で1日中寒い部屋に入れられてたからなぁ