まだ間に合う。 今まで、自分を大切にできてなかった。 今が、最後のチャンス。

普通はあそこでゴールを狙わない。 俺は、狙う。

共感する力がないからバカなんだ。 なぜなのかわかんなかった。 想像しようとする回路がない。

いままで過剰適応だったのかな。 自信がなくで合わせてる訳じゃないと思ってたけど、強い承認欲求って自信のなさだよな。 なんでもかんでも「知ってる」って言いたがる。 仕事に重心を置きすぎた。仕事しか自己実現できないと思ってた。 それに、ほかでやっ…

自分のできなさを、性格の弱さに要因を求めるのは、怠惰だな。 対応する能力がなかっただけで、それは訓練不足だったということ。 ああ、自己嫌悪の構造だね。(別の自分を作って、今の自分は違うとして、安定を得る。)こないだ気づいた気もするがわすれてた…

致し方ない選択だったのだろう。あとからはなんとでも言える。 過去の自分を認めてあげたい。

赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア Kindle版 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07587KDL1/ref=ppx_yo_dt_b_d_asin_title_o02?ie=UTF8&psc=1 読了。 ・自分に起こっていることは、症状である。 など。役立つ。

知久寿焼さん 、友川かずきさんとの無観客ライブで ほんと久しぶりに聞いた。 に聞いた。 すごくいい。 ・銀杏の樹の下で ・死んじゃった人

猫のしっぽ カエルの手 www4.nhk.or.jp 最後だけちょこっと見たんだけどいいなあ。

世界にいいね つぶやき英語塾 40年間くらいひとりで山奥で暮らしている人の5か条みたいなの。 慌ててメモしたので、言い回しは正確じゃないです。 ・毎日何かを記録する。 ・ルーティーンを大事にする。 ・本来祝うはずの日より大切な日を祝う。 （誕生日と…

日曜美術館 オラファー・エリアソン 父からのメッセージ。 「現実を、あなたの想像力でビジョンにしなさい。」 （だっけ？） コメンテーターの言葉の聞き取りで、写すまえに忘れちゃった。 でも、こんなようなこと。