「怒り」がスーッと消える本 水島広子

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怒りがスーッと消える本　水島広子

リンクをうまく貼れない。。。

P110

・他人の評価は、ただ他人が思ったこと。

→そうなんだよね。

その時の評価はそれはそれ。

その時に戻っても、今、その時間は取り戻せない。

相手の認識を変えても意味がない。

P１４６が全体のまとめ。

・主体的に生きている感覚を養う。

・「させられている」ではなく「自分の判断に基づいてやっている」