身体に関する数値

昨日飲みに行く前（空腹時、風呂前）
６４．４ｋｇ、体脂肪率２５少し（！）、内臓脂肪レベル８

体脂肪率がえらく低かった。

今（食事後４時間、風呂前）
６７．０ｋｇ、体脂肪率２８％、内臓脂肪レベル９

昨日飲んで、寝る前にスパゲッティーを食べたら、一日中胃もたれ。
体重増加はそのせいか？

パキシルを一日あけてさっき半錠飲んだんだけど、
まだ効いてないようで、少し離脱症状が強くなってきた。
なるべく半錠をコンスタントに飲んだほうがいいな。

そういえば、昨日、血液検査の結果が出たな。
ざっと見ると、
中性脂肪が３００越え！（やば！）
尿酸値が、７２（医者の基準が正常値７０まで）
γ-GTPなど肝臓関係は大丈夫だった。
まあ、会社での検診の基準値のほうが厳しいので
週末にでも、今春と比較してみよう。

まだ、咳がでる。鼻はだいぶ出なくなって、鼻のひりひりもだいぶおさまった。

本日「トライボロジー」(理工学社）を４０ページくらいから１０ページほど読んだ。
ちょっと理屈がよくわからないところが多い。