ここのところ寝付きが悪く困っている。 今日も9時に布団に入ったがまだ起きている。 って、今朝起きたの、朝の9時だったから当たり前か。。。 でも割りと真面目に困っている。パキシルに不眠とかの副作用はないみたいだけど、なんとなく関係ある気がしている…

仲井戸麗市with新谷祥子＠名古屋ブルーノート ブルーノートは初めて。すごくきれいでびっくりする。家族づれもいる。リラックスした雰囲気。ビール＋ポテトとホットドッグを注文。 ライブがはじまった。 ２曲目がホームタウン。 チャボが最初にポエトリーリ…

昨日、同僚に聞いてみたら、先日雨宿りしたあと、雨はやんでいたらしい。なーんだ。 しかも自分は少しだけど雨に濡れて帰ったのに、実は忘れたままになっていた傘が置いてあったことが判明(笑)。 なんだかなぁ。

今日は午後から雨降り。 降るかなと思いつつ傘を持って行かなかったので後悔。 職場の隣の席の同僚も持って来てなくて夕方しばし待っていたが、やむ気配なく諦めて帰宅した。 僕はやることがあってその同僚が帰って20分ほどして帰ることにしたら、その時には…

早く起きようと思って寝たけど眠れなくて、腹も減ってきてギブアップ。 酒、飲んじゃった。 テレビつけたら太一×ケンタロウの男子ごはんをやってた。まえは日曜日じゃなかったっけ？結構好きだったんだけど、この時間だとちょっと見れないなぁ。

朝、起きられない。特に月曜日。 昨日は10時には眠ったのに、今朝は8時30分過ぎてやっとの思いで起床。 10時出社だよ。 休みはなんでこんなに速く終わっちゃうんだろう。

金曜日は、会社のメンバーの送別会。 1時まで飲んでタクシーで帰宅。 その後、酔っ払ってしんどかったせいで、逆に眠れず、漫画の読み返し。 多分、朝４時ころまで。 昨日は、昼に起きた。 会社まで車を取りに行って、 帰りに、ロッキングオンの通常のものと…

昨日は家で飲んだ。飲み過ぎた。 出社前日は控えないとイケないのに。 今日も左側が軽い頭痛。 デパスは2錠。 毎日なんか疲れる。

突然、左足中指辺りがつった。痛い。無料に上側に曲げていると大丈夫なんだけど力を抜くとまた痛い。 あ、今、やっとおさまったかな？ なんだったんだ？

今日は休みを取った。 朝、会社のカウンセリングに行く。 メンタルや仕事の状況を説明し、一緒に考えてもらう。 会社のカウンセリングなので、組織のことなどもよくわかってもらえて、話しやすい。 まずは、今の組織の中での役割、期待されていることなどの…

今日は急ぎの仕事もなかったので、休んでもよかったんだけど、金曜日に申請しわすれていて、仕方なく出社した。 来週月曜日休みたかったんだけど打ち合わせが入っていてだめだ。 やっぱり今日休むべきだったなぁ～。 ここのところデパスは減らせている。パキ…

ここのところ、軽くだけど、ずっと頭痛がする。 すこし首の左側も痛い。 ストレスのせいかな。 今の仕事は、上司はよく見てくれているが、 いかんせん、自分のスキルが上がる感じがしない。 専門領域でもないし、仕事のやりかたもかなり違う。 なんでもいい…

今朝、会社の駐車場で同僚とすれ違った。事務所に着くと、僕の車がパンクしてる。と教えてくれた。 乗ってるときは全然気付かなかった。 昼休みに確認しに行ったらみごとにつぶれていた。 確かに、昨日アパートの駐車場でパーンっていう音がしたんだよね。そ…

ここのところ、いろいろと引っかかっていた仕事が、やっと収束しそう。 先週で大体見えてたんだけど、今日で細かい懸念点もすっきりした。 やっと、ほっとしたって感じ。 平日はお酒飲まないようにしてたけど、今日は、ゆっくり飲んじゃおう。

SSRIが話題になってるみたいね。そんな時期にパキシルを飲み出して、タイムリーだゎ。 なんか今日は隣がうるさい。いい感じのおっちゃんなんだけど。 まあ、私も多分結構うるさいはずなので文句いえないんだけど。 眠れるかなぁ。。。

今日はゆっくりできた。 少しドライブもしたし洗濯もしたしサッカー見たし。 あしたからまた会社かー。 やだな。

昨日、寝付いたのは1時過ぎ。 今朝は眠たかった。 パキシルのせいか、デパスを減らせている。 仕事は上司のおかげでなんとか一段落か？ 明日、出社したらわかるな。 さあ寝なきゃ。

気持ちは安定してるのだけど眠れない。 さっきから寝返りばかり。 さすがに明日が心配になってきた。 パキシルは眠くなると聞いていたけど別にそんな感じはしないな。

金曜日で気になっていた仕事も一段落と思ったがまだごちゃごちゃしてる。 うまくやれるか不安でしかたない。 パキシルは何となく効いている気がする。まだ効いてくる時期ではないが。 プラセボー効果だっけ？ 早めに床に着いたけど眠れるかな？

昨日、パキシル飲んでみた。 ちょっと、動悸がしたかな？ でも気持ち悪くなったりしなかった。 今日は、昨日ほどあせったりはしなかった。 デパスはなんとか３錠でおさえた。 結局、そこそこ時間かかる仕事なんじゃないかなぁ。 中途半端に手間を惜しもうと…

ここのところ、良くない。 仕事が直接の原因なのだが、いくつかある仕事の中で、原因になっているのは、そんなに負荷の高い仕事ではない。ただし、いろんな意味で非常にやりにくい。部署が変わって、まだ仕事の中身がよくわかってないというのもあり、人間関…

金曜日に、健康診断の結果が返ってきた。 見るのがすごく怖かったけど。。。。 昨年春よりかなり改善、秋口に民間の病院で行ったときよりも少し改善。 昨年春は、正確に測れてなかったのかも。（意味がわからないけど「乳びあり」とあった。）中性脂肪５０７…

昨日は飲みすぎたかな？ 少し気持ち悪い。 パスタを食べたら少し落ち着いた。 昨日は、めがねを変えた。 最近、老眼が入ってきて、近くが見えなくなっていたので、 いわゆる遠近両用というものより少しマイルドなものなのだそう。 まだ慣れてないな。

４／２８ 屋久島３日目。 バスで１時間半くらいかけて大川の滝へ。 滝の下で、２時間くらいたたずむ。 水しぶきがわずかにかかるくらいで気持ちよい。 その後、海岸線をバス停まであるく。 海岸線がきれい。 新栗生大橋から山側を望む。 バスでもどって屋久…

４／２６．屋久島１日目。 朝、セントレア空港。 よんじゅううん歳にてはじめて乗る飛行機。 離陸時の加速に驚き、ちょっとした機体のゆれにビビリつつ、鹿児島空港へ到着。 空港でラーメンを食べ、屋久島行きに乗る。 プロペラを見て、こんなんで飛べるの？…

忌野清志郎が亡くなったそうだ。。。。 てっきり元気になってくれていると思っていたのに。 いろいろと書くことがほかにあったけど、ＴＶのニュースを見て、思わず。。。 チャボさんのＨＰには、まだなにもアップされていない。 何を書いていいのかわからな…

屋久島最終日。 まずはガジュマル園。すごい生命力。 そのあと海亀の産卵場所の田舎浜へ。海が信じられないくらいきれい。ビールを準備していかなかったのが失敗。 海亀館というのがあり、見学。一番へーっと思ったのは、亀の雄雌は卵が孵化するまでの平均温…

屋久島も明日で最後。今日はヤクスギランドへ。 一昨日の白谷雲水卿より少し標高が高い。 素晴らしい杉の森。 沢があるところに苔があり、杉がある。 切株更新や倒木上更新のオンパレード。って書いてもなんのことだかわからないですよね。 また写真を載せま…

今日は、大川滝、屋久杉自然館へ。 滝は気持ちよく1時間くらいたたずむ。 その後1時間くらい歩いてバス停へ。海岸線が気持ちいい。 屋久杉自然館は昨日のガイドさんの説明にあった話を復習できた。 飲み屋でやな気分になったがそれはまた。

昨日、屋久島へ到着。初めての飛行機はちょっと怖かった。 今日は白谷雲水卿。ガイドさんについてもらっていろいろ聞けて楽しかった。 田口ランディのまねだったけど、書いてあったとうり苔がおもしろい。生命のみなもと。石でできている屋久島に苔が着き、…