先週は、平日にもジムに行けたんだけど、 ちょっと仕事でモチベーションが下がってしまい、 サボってしまった。 しかもここのところ、食べ過ぎ。 さっき測定（食事後５時間、入浴後） 体重６６．０ｋｇ、体脂肪率２７．５％、内臓脂肪レベル９。 増えてきた…