昨日は健康診断だった。 去年より体重は11kg減。ダイエットの効果があった。最近食べ過ぎだったのでリバウンドが心配だったけど大丈夫だった。 体重的にはもう少しで標準。 でも。 腹囲は4cmしか減ってなかった。マダマダ、メタボ。 体脂肪率を下げなきゃ。