昨日は、夕方からのみに出た。 居酒屋で飲んだ後、先週も行った、ワインバーへ。 その後、なんとなく腹が落ち着かず、カレー。 明らかに食いすぎ。 今日は、朝から胃もたれ。 昼もいつもより食えず、まだ、もたれている。 夜はうどんだけにした。 なんか、寒…